전체 글68 유기농방울토마토 효능 토마토가 제철인 계절이 오고 있지요? 어차피 먹을 토마토라면 유기농방울토마토를 드시는 건 어떨까요? 유가농방울토마토는 인공비료나 화학농약을 사용하지 않고 자연적으로 재배된 토마토를 말합니다. 먼저 유기농방울토마토의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 유기농방울토마토의 효능 (1)항산화 작용 유기농방울토마토는 높은 항산화 작용을 가지고 있어서, 체내의 유해한 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 이는 암 예방에도 효적입니다. (2) 면역력 강화 유기농 방울토마토는 비타민C와 카로티노이드 등 다양한 영양소가 풍부해서, 면역력을 강화하고 감염병에 대한 저향력을 높이는 데 도움을 줍니다. (3) 심혈관 질환 예방 유기농방울토마토는 심혈관 질환 예방에도 효과적입니다. 이는 피부색소인 린돌과 .. 2023. 4. 25. 찹쌀약과, 대세는 약과! 여러분, 디저트에도 유행이 있다는 것 아시나요? 디저트에 무슨 유행이 있어? 내가 먹고 싶으면 먹는거지!라고 생각하시는 분들 한번 보세요. 몇년 전부터 가장 유행하는 디저트는 마카롱이었어요. 바삭하고 달콤한 과자 마카롱 유행이 들어갈 때 쯤 등장한게 다쿠아즈였죠. 다쿠아즈는 마카롱과 비슷해 보이지만 좀 더 빵같은 느낌을 가진 디저트였죠. 그 다음은 진짜 빵, 도넛이 유행하고 그 다음은 클래식 디저트류가 유행하더니 지금은 약과가 디저트로 자주 보이고 있어요. 예전에 약과라고 하면 그거 나이드신 할머니가 드시는 간식 아니야? 라고 하겠지만 요즘은 카페에서 심심치 않게 볼 수 있지요. 약과의 인기가 엄청나지니 '약게팅' 이라는 신조어 까지 생겼지요. 이런 약과는 무엇인지에 대해서 한번 알아볼게요. 약과란? 한.. 2023. 4. 24. 다이어트가루종류 먹기에도 하기에도 최고! 점점 여름이 다가오면서 초조해지지 않으신가요? 아직은 긴 옷으로 몸을 가리고 있지만, 곧 반팔, 반바지를 입어야할 날씨가 오면 어떡하지? 하는 고민은 저만 하는 것은 아니겠죠. 저도 다시 다이어트를 해야하나 고민하고 있는데요. 다이어트를 하는 것도 좋지만 매 끼니 마다 식단은 어떻게 채워야 하나 고민을 하다가 다이어트가루를 찾아보게 되었습니다. 가루니까 가지고 다니기도 간편하고 가벼울 것 같아서 말이죠. 다이어트가루는 무엇인지 부터 알아볼게요. 다이어트가루란? 다이어트가루는 다이어트나 체중감량을 도와주기 위해 만들어진 가루 형태의 식품인데요. 일반적으로, 단백질 파우더, 녹차추출물, 비타민, 미네랄 등이 포함되어 있으며, 식사 대용으로 섭취할 수 있습니다. 다이어트가루는 식사 대용으로 섭취할 수 있기 때.. 2023. 4. 24. 포만감다이어트 하는 방법 점점 더 여름이 다가오면 걱정이 앞서지요. 겨울 내내 두꺼운 옷으로 그럭저럭 가려둔 살들을 드러내야 할 계절이 다가오고 있으니까요. 아직은 급하게 다이어트를 하면 더 더워지기 전까지 살을 뺄 수 있지만 쉽지가 않지요. 여러분은 다이어트를 할 때 작심삼일하는 이유가 무엇인가요? 저는 계속 배고픔을 참다가 어느순간에 이성을 놓고 폭식을 하는 바람에 주로 다이어트를 실패하는 데요. 그렇다면 배가 부른 다이어트는 없을까요? 저도 궁금해서 한번 찾아봤는데요. 포만감다이어트라는게 있더라구요. 포만감 다이어트는 무엇인지에 대해 알아볼게요. 포만감다이어트란? 포만감다이어트는 일반적인 다이어트 방법과는 조금 다르게, 포만감을 느끼는 데 중점을 둔 식습관 변화 프로그램입니다. 칼로리 섭취량을 줄이는 것이 아닌 음식의 섭취.. 2023. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 17 다음
