전체 글68 맛있는 단호박 효능부터 유래, 요리까지 알아보자 다시 여름이 돌아왔습니다. 계절은 돌고 돌아 다시 노출의 계절 여름이 왔네요. 그 말은 다이어트의 계절이기도 하다는 말이죠. 저는 20대 내내 다이어트를 달고 살았는데요. 원푸드 다이어트, 커피 다이어트, 물 다이어트 기타 등등 안해본 다이어트는 거의 없을 거에요. 그런데 말이죠, 이렇게 몸을 가혹하게 괴롭히는 방법으로 다이어트를 한 살은 금방 다시 찌더라구요. 하지만 20대 때는 그래도 이게 먹혀서 자주 썼었는데 30대에 들어서니 이 방법이 안 먹히더라구요. 아니 몸이 축나는게 느껴졌어요. 안먹고 살빼기로 마음을 먹으면 3일이면 계속해서 뭐가 먹고 싶고 그러다 결국 폭식하고, 폭식하고 나면 몸무게는 엄청 늘어 있고 그러다 난 안돼 하고 포기하고 그렇더라구요. 그래서 지금은 방법을 바꿨어요. 건강하게 먹.. 2022. 8. 9. 옻나무진액 효능 어떤게 있을까? 무더운 여름 어떻게 보내고 계신가요? 이제 말복이 다가오고 있는데요. 다들 초복, 중복은 챙기셨나요? 우리나라는 옛부터 여름을 이겨내는데 삼계탕이나 백숙을 먹어서 이겨냈지요. 삼계탕이나 백숙을 요리할 때 오리고기나 닭고기를 넣는 거는 아는데 같이 이것 저것 넣어서 끓이잖아요? 제가 어릴 적 어머니도 삼베주머니에 여러가지 약재를 넣어서 끓여주셨는데요. 그 중에는 나무처럼 보이는 것도 있었어요? 엄마 이건 뭐에요? 하고 물어보면 뭐라고 설명을 해주셨는데 잘 기억이 안나네요. 쓴 향이 나서 싫어했었던 기억은 있어요. 하지만 지금은 없어서 못 먹지요. 일부러 사서 넣어서 먹기도 해요. 그 중에는 옻나무도 있는데요. 옻이라는 단어를 들으면 무엇이 떠오르나요? 저는 어릴 적 옻나무를 넣은 오리를 먹고 옻이 올라 고.. 2022. 8. 8. 여름 반찬 추천 밥도둑 뭐가 있을까? 날씨가 점점 더 무르익고 있네요. 푹푹 찌는 날씨에 여러분은 뭘 드시고 계신가요? 제가 어릴 때 늘 엄마가 하시던 말씀이 있었는데요. "오늘은 무슨 반찬할꼬?" 였어요. 다음으로 많이 하신 말씀은 "뭐가 먹고 싶니? 먹고 싶은 것 좀 말해봐라" 였어요. 그 때는 뭐 소세지 구워줘, 고기 먹고 싶어 이런 정말 먹고 싶은 걸 말했었는데요. 성인이 되고 나니 매일 소세지나 고기를 줄 수도 없고 그렇다고 아무거나 줄 수도 없던 엄마의 고민을 느끼고 있어요. 저도 지금 오늘은 뭐 먹지? 고민하고 있으니까요. 소세지나 고기도 하루 이틀이지 질리잖아요. 무더운 여름날 불 앞에서 요리하는 것도 싫고 말이죠. 그래서 오늘은 여름 반찬 추천을 해볼까 합니다. 여름에 나는 제철 음식으로 할 수 있는 반찬이 뭐가 있을까요? .. 2022. 8. 7. 여름여행 베스트 여행지 무더운 여름날, 가만히 있어도 땀이 뚝뚝 떨어지고, 밖에 나가는 순간 온몸이 빨갛게 익어 버릴 것 같은 이 날씨에 다들 어떻게 지내고 계시나요? 저는 집에 있는게 휴가라고 생각하고 아예 나갈 생각을 안하고 있어요. 창문 근처에만 가도 더운데 현관문을 열고 나가기도 끔찍한거 있죠. 여름에만 느낄 수 있는 더위와 여름에만 볼 수 있는 날씨, 여름에만 먹을 수 있는 음식들이 있다보니 아예 안나갈 수는 없네요. 다들 그렇지 않나요? 어차피 더운데 나가야 한다면, 제일 재밌고 즐거운 볼거리가 많은 곳으로 가고 싶어요. 시원한 바다, 다채롭게 변하는 초록색이 멋있는 숲, 달콤한 빙수.... 그래서 준비 했습니다 여름여행 베스트 여행지! 여름여행 베스트 여행지 어떤 곳이 있을까? 1. 제주도 한국인이 가장 여행 가고.. 2022. 8. 6. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 17 다음
