건강37 비문증 증상 치료법 정말 있을까? 눈에 뭐가 둥둥 떠다니는 것 같아요. 느껴보신 적 있으세요? 저는 20대 초반 무렵에 안과에서 잠시 일을 했었어요. 꽤 큰 병원이었는데 사람들이 많이 왔었어요. 다양한 질환이 있었지만 그 중에서도 기억에 남는 것은 병이 있어요. 이 병에 걸린 사람들은 하나 같이 와서 하는 말이 '눈 앞에 뭐가 날아다니는 것 같아요.' '눈동자를 움직일 때마다 머리카락 같은 것이 휙휙 걸리는 것 같아요.' 이런 말들을 했었는데요. 안과 의사 선생님은 '비문증'이라고 말씀하셨는데 비문증은 무엇일까요? 비문증 증상 치료법은 있는 걸까요? 비문증이란? 사람의 안구는 둥근 공처럼 되어 있고 안에 끈적끈적한 맑은 액체로 가득 차 있는데 이것을 '유리체'라고 합니다. 원래 이 유리체 안은 투명해야 하지만 눈의 노화 증상으로 인해 액.. 2020. 11. 2. 거북목 교정 운동법 종류 어떤게 있을까? 당신의 목은 안녕하신가요? 어디서 본 것 같은 문구이지요. 저는 몇달 전부터 목에 계속 통증을 느끼고 있었어요. 아침에 일어날 때면 목의 근육이 아픈 통증을 계속해서 달고 다녔지요. 하지만 크게 신경을 쓰지 않은게 며칠 지나면 괜찮아 지더라구요. 그래서 별 것 아니구나 하고 지나갔었는데 보름 전 쯤 아침에 일어나니 목이 움직이지 않았습니다. 정확히는 목을 움직일 수는 있는데 움직일 때 마다 엄청난 통증이 몰려 왔어요. 때 마침 주말이었어서 덜 쓰고 자고 일어나면 괜찮아 지겠지 생각을 하고 지냈지만 통증은 점점 더 심해질 뿐 나아지지 않았어요. 그제서야 목 상태의 심각함을 느끼고 병원을 찾아갔습니다. 병원에서 진단받은 제 병명은 일자목 증후군, 우리는 일상생활 속에서 거북목이라고 더 많이 알려진 증상입니다.. 2020. 11. 1. 체지방 분해 차 종류 알아보기 천고마비의 계절이라서 그런가요? 가을은 하늘이 높아지고 말은 살이 찐다고 하는데 저도 자꾸 살이 찌는 걸 보니 말인가 봅니다. 곧 있으면 연말연시라서 다이어트를 하고 예쁘고 멋있게 지인들과 혹은 친구들과 송년회를 하고 싶은 분들 많으시죠? 예전에는 다이어트가 여자의 전유물이라고 했지만 요즘은 남녀노소 상관없이 다이어트에 관심을 가지는 것 같아요. 그리고 남녀노소 상관없이 모두들 바빠서 따로 시간을 내서 운동을 하기도 힘들고, 직장인들과 혹은 가족들과 밥을 먹는데 혼자서만 다른 다이어트 식단을 챙기기도 귀찮고 눈치 보이실 텐데요. 그래서 손쉽게 할 수 있는 다이어트가 없나 해서 찾아보았어요. 날씬이는 못되더라도 통통이로라도 송년회에 참석하고 싶으니까요. 손쉽게 할 수 있는 다이어트 뭐가 있을까요? 바로 체.. 2020. 10. 31. 고단백저칼로리 음식 종류 뭐가 있을까? 다이어트를 할 때 가장 먼저 해야할게 뭘까요? 사람들은 운동을 가장 먼저 떠올리는데요. 제일 중요한건 음식이라고 합니다. 다이어트를 한다고 운동을 하면서도 피자,콜라,햄버거 등등을 먹는다면 살이 잘 빠지지 않을 거에요. 그래서 운동보다는 음식을 조절하는게 더 중요하다고 합니다. 저칼로리음식을 먹어야하는 거죠. 저도 한창 다이어트를 할 때 양배추,토마토, 이런거 먹으면서 피트니스 센터에 등록을 했는데 코치선생님이 "회원님 단백질 드시는거 어떤거 있으세요?"라고 물은 적이 있어요. 제 몸이 근육이 잘 붙지 않는 체질이라서 필수적으로 단백질을 섭취해야 한다고요. 가장 쉽게 단백질을 섭취하는 방법은 시중에 나와 있는 단백질 음료를 사서 먹는 것이었어요. 그래서 인터넷으로 열심히 검색을 한 끝에 한 단백질음료를 .. 2020. 10. 30. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음
