건강37 염증에 좋은 차 종류 어떤게 있을까? 난 몸에 염증이 잘 생겨 하시는 분 있으신가요? 없으실 거에요. 하지만 잘 생각해보면 우리몸에는 염증이 참 많이 생길 수 있어요. 기관지염, 장염, 위염, 관절염... 등등 몸이 아파서 병원에 가면 보통 상세불명의 하는 말이 앞에 붙고 무슨무슨 염 이렇게들 많이 하잖아요? 크게는 위염이다 장염이다 이렇게 얘기할 수 있지만 생기는 원인은 보통 상세불명 이라고 많이들 하죠. 왜 이렇게 이해할 수 없는 경로로 우리 몸에 염증이 침투하는 걸까요? 이 염증을 막을 수는 없을까요? 그래서 오늘은 염증에 좋은 차 종류에 대해서 알아보았습니다. 염증에 좋은 차 종류 1. 강황차 염증에 좋은 차 종류 첫번째는 강황차 입니다. 강황차 하면 보통 카레를 많이 떠올릴 거에요. 우리가 시중에서 사 먹는 카레 가루는 이 강황을 .. 2020. 11. 18. 피로회복에 좋은 음식 효능 어떤게 있을까? 자도 자도 피곤한 요즘, 저만 그런가요? 날씨가 갑자기 추워지면서 해가 뜨는 시간이 늦어지고 해가 떠 있는 시간이 짧아져서 일까요? 자도 자도 피곤이 안풀려요. 게다가 업무는 왜 이렇게 많을까요? 해도 해도 끝이 나지 않는 일에 지치지 않으신가요? 비타민을 챙겨 먹고는 있지만 한알 먹는걸 두알씩 먹을 수는 없으니 피로회복에 좋은 음식 효능에 대해서 알아보았어요. 피로회복에 좋은 음식 효능 1. 브로콜리 피로회복에 좋은 음식 효능을 살펴볼 첫번째 음식은 브로콜리입니다. 브로콜리에는 엽록소가 풍부합니다. 이 엽록소가 신진대사를 촉진하고 피로회복을 도와주는데 좋은 효과를 준다고 합니다. 또한 비타민K와 칼슘이 다량 함유되어 있어 골다공증을 예방하고 위장질환에도 도움을 준다고 합니다. 그리고 브로콜리에 있는 설.. 2020. 11. 17. 기립성 저혈압에 좋은 음식 종류 알아보기 기립성 저혈압 많이 들어보셨죠? 앉아있거나 누워 있다가 일어섰을 때 어지러움증을 느끼는 증상인데요. 저도 20대 무렵에는 자주 느꼈던 증상이에요. 병원이나 은행에 가면 혈압을 재는 기계가 있어요. 그 기계에 재미삼어서 혈압을 재 본 적 있으시죠? 수축기 혈압이 120 확장기 혈압이 80 이 정상인의 혈압이라고 합니다. 반대로 수축기 혈압이 100, 확장기 혈압이 60이하를 저혈압이라고 합니다. 기립성 저혈압은 순간적으로 혈압이 떨어지는 것을 말해요. 아무 생각없이 일어섰다가 앞이 캄캄해지고 아무것도 보이지 않고 몸에 힘이 빠져 무력증을 느끼는게 대표적인 증상인데요. 이 기립성 저혈압에 좋은 음식 종류가 있다고 합니다. 어떤게 있는지 알아볼게요. 기립성 저혈압에 좋은 음식 종류 1. 시금치 시금치는 옛날 .. 2020. 11. 16. 기립성저혈압증상 원인 알아보기 기립성저혈압 들어보신 적 있으신가요? '저혈압은 들어봤는데 기립성저혈압이라니 그게 무슨 병이지?'하는 분들 많으실 거에요. 기립성저혈압은 말 그대로 일어섰을 때 저혈압인 병이랍니다. 왜 누워있거나 앉아있다가 일어났을 때 앞이 잘 안보이고 몸에 힘이 빠지는 증상 겪어보신 분들 있지 않나요? 저도 10대와 20대를 이 기립성저혈압 때문에 고생을 했었는데요. 큰일 날 뻔 한 적도 있었어요. 한번은 혼자 있을 때 일어섰는데 일어서기 전부터 몸 컨디션이 좋지 않다고 느끼고 있었는데 그대로 쓰러진거였어요. 살면서 뒤로 쓰러져 보기는 처음이었어요. 잠시 후에 정신을 차렸는데 온 몸이 욱신거리더라구요. 아스팔트나 등 뒤에 위험한 물건이 있었다면 큰일 날 뻔했었어요. 또 한번은 방에서 나가려고 문을 열었는데 앞으로 쓰러.. 2020. 11. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
