라벤더차효능 어떤게 있을까?

 

차 좋아하시나요? 타는 자동차 말고 마시는 차를 말이에요. 요즘 사람들은 커피도 많이 마시지만 생각보다 커피를 마시지 못하는 사람들도 많이 있어요? 물은 비린내 나서 못 마시겠다는 사람들도 많은데요. 그럴 때 라벤더차를 마셔보는 건 어떨까요? 라벤더차효능을 알고 마시면 더 좋겠죠. 라벤더차효능 어떤게 있을까요?

 

 

라벤더란

 

라벤더차효능에 대해 알기 전에 라벤더에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 라틴어로 '씻는다' Lavara에서 유래된 라벤더는 쌍떡잎 식물 통화식물목 꿀풀과에 속하며 지중해 연안에 주로 서식하는 식물입니다. 은은한 향이 매력적인 라벤더는 오일이나 요리의 향료, 화장품의 원료로 많이 쓰입니다. 현대 뿐만 아니라 과거 고대 로마에도 목욕할 때 라벤더를 사용했으며, 향이 나는 꽃잎을 말려 서랍이나 벽장에 넣어 방향제로도 널리 사용되었다고 하는데요. 영국의 엘리자베스 여왕도 즐겨 사용했다는 기록이 있을 만큼 오랫동안 사랑받아온 식물입니다. 라벤더차효능 어떤게 있을까요?

 

 

라벤더차효능

 

1. 노화방지

 

모든 인간들의 소망인 노화방지가 라벤더차효능 첫번째 입니다. 라벤더에는 폴리페놀과 여러종류의 비타민들이 세포의 노화를 활성화 시키는 활성 산소를 없애주고 세포의 재생을 촉진하여 노화를 방지하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

2. 면역력 증진

 

라벤더차효능 두번째는 면역력 증진입니다. 라벤더에는 혈액의 흐름을 돕고 신진대사를 촉진시켜 면역력을 강화하는 성분들이 다양하다고 합니다. 면역력이 떨어지면 오는 대표적인 질병 감기에도 특효라고 하니 집에 상비해두면 좋겠죠?

 

 

3. 두통 완화

 

현대인들의 고질병이기도 한 두통, 이 두통에도 라벤더차효능이 좋다고 하는데요. 라벤더에는 진통완화 작용하는 성분이 있어서 두통완화에 도움을 준다고 합니다.

 

4. 해충 퇴치

 

여름만 되면 집을 방문하는 불청객 해충. 생각만 해도 오소소 소름이 돋을 만큼 싫으신 분들이 많을 텐데요. 라벤더차효능 네번째는 해충 퇴치 입니다. 라벤더향은 벌레들이 특히 싫어하는 향이라고 합니다. 말린 라벤더 찻잎을 주머니에 넣에서 집안 곳곳에 두면 모기와 같은 벌레들이 퇴치되는 효과를 준다고 합니다.

 

5. 피부미용

 

모든 트러블이 마음 아프지만 특히 얼굴에 여드름이라도 생기면 참 신경쓰이지 않나요? 그렇다고 연고를 바르기에는 찝찝한 마음이 드는 분들에게 희소식입니다. 라벤더차효능 다섯번째는 피부미용 인데요. 라벤더에는 세포재생효과를 주는 성분이 많아서 피부의 트러블이나 벌레에 물린 상처를 회복하는데 매우 뛰어난 효과를 보인다고 합니다. 또한 아토피와 같은 피부염에도 증상을 완화시키는 작용을 한다고 합니다. 그리고 피부를 검게 만드는 멜라닌색소의 피부침착을 억제시켜 미백효과에도 도움을 준다고 합니다.

 

6. 진통 효과

 

라벤더차효능 여섯번째는 진통 효과 입니다. 라벤더는 고대에도 천연진통제로 사용될 만큼 통증을 완효시키는데 특효라고 합니다. 특히 생리통이나 치통 완화에 효과적이라고 합니다.

 

7. 혈관 건강

 

라벤더차효능 일곱번째는 혈관 건강입니다. 나이가 들수록 걱정되는 혈관 건강을 이제 라벤더차로 덜 수 있다고 하는데요. 라벤더차를 꾸준히 마신다면 혈압을 내려주고 혈액 순환을 도와 혈관계 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

8. 신경안정

 

라벤더차효능 여덟번째는 신경안정입니다. 현대인들은 신경 쓸 것이 너무 많아 신경이 곤두선다는 말을 하는 사람들이 많은 데요. 라벤더차는 신경을 안정시켜 마음을 현안하게 해주는 효과가 있다고 합니다. 라벤더의 향은 스트레스를 낮추고 곤두선 신경을 가라앉혀 신경안정 효과와 세타파를 증가시켜 편안한 수면을 돕는 기능이 있다고 합니다.

 

오늘은 라벤더차효능에 대해서 알아보았는데요. 라벤더향은 화장품이나 향수, 요즘은 음식에도 많이 쓰여서 익숙한 향일거라고 생각합니다. 일상 생활에 깊숙히 들어와 있지만 어떤 효능을 주는지는 잘 모르지 않았나요? 라벤더 향만 맡아도 좋지만 마시면 더 좋은 효과를 볼 수 있다고 하니 집에 라벤더차 하나쯤 구비해 두는 것도 좋을 것 같습니다.