거북목교정1 거북목 교정 운동법 종류 어떤게 있을까? 당신의 목은 안녕하신가요? 어디서 본 것 같은 문구이지요. 저는 몇달 전부터 목에 계속 통증을 느끼고 있었어요. 아침에 일어날 때면 목의 근육이 아픈 통증을 계속해서 달고 다녔지요. 하지만 크게 신경을 쓰지 않은게 며칠 지나면 괜찮아 지더라구요. 그래서 별 것 아니구나 하고 지나갔었는데 보름 전 쯤 아침에 일어나니 목이 움직이지 않았습니다. 정확히는 목을 움직일 수는 있는데 움직일 때 마다 엄청난 통증이 몰려 왔어요. 때 마침 주말이었어서 덜 쓰고 자고 일어나면 괜찮아 지겠지 생각을 하고 지냈지만 통증은 점점 더 심해질 뿐 나아지지 않았어요. 그제서야 목 상태의 심각함을 느끼고 병원을 찾아갔습니다. 병원에서 진단받은 제 병명은 일자목 증후군, 우리는 일상생활 속에서 거북목이라고 더 많이 알려진 증상입니다.. 2020. 11. 1. 이전 1 다음