브레인 푸드 종류1 브레인푸드 종류 어떤게 있을까? '아 요즘 기억이 잘 안나' 혹시 이런 말 잘 하지 않으시나요? '요즘 왜 이렇게 피곤하지?'라는 생각 안해보셨어요? 저는 요즘 너무 졸리고 피곤한 나날들을 보내고 있어요. 가을 타서 그러나 하고 생각을 해봤지만 도통 집중도 되지 않고 피곤하기만 해서 왜 그럴까 하고 생각을 해보았어요. 알고보니 뇌가 신호를 보내고 있는 거라고 하더라구요. 브레인푸드가 필요하다고. 사람들은 다이어트를 하려고 다이어트식을 먹고 병을 치료하려고 치료식을 먹어요. 그럼 뇌가 피로하면 우린 뭘 먹어야 할까요? 바로 브레인푸드입니다. 브레인푸드는 무엇일까? 브레인푸드 종류에는 뭐가 있을까?에 대해 알기에 앞서 뇌의 기능부터 알 아보겠습니다. 뇌의 기능 뇌는 무슨 역할을 할까? 생각해보신 적 있으세요? 우리는 날마다 생각하고 그 생.. 2020. 11. 3. 이전 1 다음
