기립성저혈압에 좋은 음식 종류1 기립성 저혈압에 좋은 음식 종류 알아보기 기립성 저혈압 많이 들어보셨죠? 앉아있거나 누워 있다가 일어섰을 때 어지러움증을 느끼는 증상인데요. 저도 20대 무렵에는 자주 느꼈던 증상이에요. 병원이나 은행에 가면 혈압을 재는 기계가 있어요. 그 기계에 재미삼어서 혈압을 재 본 적 있으시죠? 수축기 혈압이 120 확장기 혈압이 80 이 정상인의 혈압이라고 합니다. 반대로 수축기 혈압이 100, 확장기 혈압이 60이하를 저혈압이라고 합니다. 기립성 저혈압은 순간적으로 혈압이 떨어지는 것을 말해요. 아무 생각없이 일어섰다가 앞이 캄캄해지고 아무것도 보이지 않고 몸에 힘이 빠져 무력증을 느끼는게 대표적인 증상인데요. 이 기립성 저혈압에 좋은 음식 종류가 있다고 합니다. 어떤게 있는지 알아볼게요. 기립성 저혈압에 좋은 음식 종류 1. 시금치 시금치는 옛날 .. 2020. 11. 16. 이전 1 다음
